Algemene informatie
Welkom bij Studio YourBalance, een plek waar je even uit de drukte van alledag kunt stappen en weer kunt luisteren naar wat je lichaam en geest nodig hebben.
Met yoga, pilates, meditatie, klank en massages bieden we ruimte om te ontspannen, te herstellen, kracht op te bouwen of juist te verdiepen.
Bij ons vind je een brede mix van groepslessen zoals yoga, pilates en meditatie, afgestemd op jouw behoefte van het moment. Ook kun je kiezen uit diverse massages: van puur ontspannen tot gericht herstellen of verdiepen.
In de klankschaal- en meditatiesessies vind je stilte en innerlijke rust. Daarnaast inspireren we je graag met rituelen en zelfzorgmomenten om ook thuis in balans te blijven.
Alles wat we aanbieden is opgebouwd rond vier thema’s die je gids kunnen zijn: Ontspanning & Verstilling, Balans & Toegankelijk, Kracht & Dynamiek en Verbinding & Verdieping.
Of je nu komt voor één moment van zorg óf op zoek bent naar een langer traject: je bent welkom zoals je bent.
Contactinformatie
06 40 65 84 294003CA Tielyourbalance.nlinfo@yourbalance.nlLaatste controle: september 2026
Plan routeToegankelijkheid
Het gebouw is helaas door een hoge stoep en een hoge deurdrempel niet toegankelijk voor rolstoelen en mensen die geen hoge opstap kunnen opstappen.Links
KvK-gegevens
KvK-nummer: 11049832Hulpaanbod
Zwangerschapsmassage
Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam en kan de behoefte aan rust en ondersteuning toenemen. De zwangerschapsmassage is een zachte en afgestemde massage, speciaal voor deze bijzondere periode. Je ligt comfortabel op een speciale massagetafel met ruimte voor je buik, zodat je...
Activiteiten
Aerial yoga
Aerial yoga Soms wil je niet alleen bewegen, maar ook even loskomen van de grond. Letterlijk én figuurlijk. Aerial yoga is een speelse en verrassende vorm van yoga, waarbij je gebruikmaakt van een doek dat je ondersteunt, uitdaagt en draagt. In deze les combineer je kracht, ontspanning en...
Hatha yoga
Soms wil je niet alleen vertragen, maar ook voelen wat je lichaam kan. Stevig staan, bewust bewegen en kracht opbouwen van binnenuit. Hatha yoga is een vorm van yoga waarin je houdingen bewust opbouwt en met aandacht uitvoert, zodat je stap voor stap meer contact maakt met je lichaam en je...
Meditatie
Meditatie Even niets hoeven, alleen aanwezig zijn en in alle rust thuiskomen bij jezelf. Meditatie is een moment om stil te staan bij alles wat er is. Niet om je gedachten te stoppen, maar om ze te observeren zonder oordeel. Om te voelen wat er in je leeft, zonder dat het anders hoeft te zijn....
Pilates freestyle
Pilates freestyle Soms wil je gericht werken aan je lichaam.Kracht opbouwen, controle voelen en bewegen met precisie. Pilates freestyle is een actieve en gevarieerde les waarin je werkt aan kracht, stabiliteit en lichaamshouding. De oefeningen richten zich vooral op je core, met focus op...
Yoga nidra
Yoga nidra Soms hoef je even niets.Alleen liggen, luisteren en je laten dragen. Yoga nidra is een diepe ontspanningsvorm waarbij je lichaam volledig tot rust komt, terwijl je geest helder en wakker blijft. Je wordt begeleid met een zachte stem die je helpt om spanning los te laten en dieper in...
Yoga zonder grondhoudingen
Yoga zonder grondhoudingen Soms wil je bewegen, maar zonder dat je naar de grond hoeft. Dit is een toegankelijke yogales waarbij je staand beweegt en geen oefeningen op de grond doet. Zittende houdingen doe je op de stoel. De les combineert kracht, balans en soepelheid met aandacht voor...
Niet gevonden wat je zocht?
Meer organisaties voor:
Yoga- of meditatiecentrumAlternatieve therapeut of genezer