Soms wil je niet alleen vertragen, maar ook voelen wat je lichaam kan. Stevig staan, bewust bewegen en kracht opbouwen van binnenuit.
Hatha yoga is een vorm van yoga waarin je houdingen bewust opbouwt en met aandacht uitvoert, zodat je stap voor stap meer contact maakt met je lichaam en je beweging.
In deze les werk je aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit, terwijl je je adem gebruikt als anker in de beweging en je helpt om met meer rust en focus aanwezig te blijven.
Je beweegt met aandacht en kracht, in een ritme waarin je lichaam de ruimte krijgt om te groeien en je steeds beter leert voelen wat er voor jou mogelijk is.
Dagen en tijden
- Wekelijks op donderdag van 16:30 tot 17:30.
Contactinformatie
4003CA Tielyourbalance.nlinfo@yourbalance.nl
Plan routeMeer informatie
Soort activiteit
- ontspanningsoefeningen
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
yoga
Door wie?
Corinne
Contact
info@yourbalance.nl
Bezoekadres
Kosten
Zie https://yourbalance.nl/tarieven-lessen/
Aanmelding en vervolg
Aanmelden kan via onze website. Je kunt daar het lesrooster bekijken en je direct inschrijven voor een les. Wil je eerst kennismaken? Dan kun je starten met twee proeflessen. Voor massages en klankbaden kun je eveneens via de website het actuele aanbod bekijken en reserveren. Weet je niet goed welke les, massage of andere activiteit bij je past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.