In contACT met jezelf
Een training over mentale veerkracht en zelfcompassie.
- Je gedachten minder serieus nemen
- Meer leven vanuit wat jij belangrijk vindt
- Meer in het hier en nu leven
- Meer mentale veerkracht
Pijn, verdriet, stress, onzekerheid en tegenslagen horen bij het leven. Je hoeft niet perfect of probleemvrij te zijn om het leven te leiden wat jij wilt. Deze training gaat over minder vechten tegen jouw gedachten, gevoelens en angsten en meer gaan leven naar wat jij écht belangrijk vindt.
Wat vind jij werkelijk belangrijk in je leven? Wat zijn je dromen en verlangens?
Deze training bestaat uit: ervaringsgerichte oefeningen, theorie, gesprekken en thuisopdrachten.
De training wordt gegeven door ACT (Acceptance & Commitment Therapy) gecertificeerde trainers en bestaat uit 6 bijeenkomsten.
Dagen en tijden
- Vanaf 9 november 2026, wekelijks op maandag van 09:30 tot 11:30 tot 15 december 2026.
Data: Maandagochtend 9, 16, 23 en 30 november en 7 en 14 december
Tijd: 9.30 uur tot 11.30 uur
Contactinformatie
Hoofdkantoor4003LE Tielsantepartners.nlinfo@santepartners.nl
Plan routeMeer informatie
Soort cursus
- coping
- socialevaardigheidstrainingen
- weerbaarheidstrainingen
Door wie?
Team Groepswerk van Santé Partners
Looptijd van de cursus
6 weken; 6 bijeenkomsten
Bezoekadres
Kosten
Gratis
Aanmeldlink
Inschrijven of aanmelden
Je kunt je aanmelden door: - op de aanmeldlink te klikken. - op onze website de cursus op te zoeken en op de aanmeldknop te klikken; website: https://www.santepartners.nl/diensten/groepswerk-trainingen - een e-mail te sturen naar: groepswerk@santepartners.nl
Doelgroepen
Jongvolwassenen, Senioren, Volwassenen
Doelgroep-toelichting
Voor alle volwassen inwoners van Gemeente Tiel.